Holistiskas attīstības un veselības centrs

Tā ir neliela studija Rīgā, Āgenskalnā, kur vienā telpā strādā ar ķermeni, uzmanību un psihi. Nelielas grupas līdz 8 cilvēkiem un individuālas tikšanās: speciālists redz katru un pielāgojas jūsu tempam.

Darbs ar ķermeni: funkcionālā joga (hatha, ajengara un iņ), bērnu joga un masāža. Meditācijas. Tējas un kakao ceremonijas. Individuālās programmas jūsu pieprasījumam. Drīzumā atvērsies jogas terapija, darbs ar psihi, transformācijas spēles un pašizziņas prakses — tām jau var pieteikties iepriekš.

Sāciet no sava pieprasījuma. Ja gribas atgūt ķermeņa kustīgumu un noņemt saspringumu, sāciet ar funkcionālo jogu. Ja ir sāpes, trauma vai ierobežojums, ar jogas terapiju: tā drīz atvērsies, un iepriekš pieteikties var jau tagad. Ja vajag izprast situāciju vai sevi, ar individuālo programmu. Ja neesat pārliecināti, uzrakstiet mums: ieteiksim, ar ko sākt.

Ar funkcionālās jogas grupu: tā neprasa sagatavotību, lokanību vai īpašu apģērbu, un atšķirība pašsajūtā parasti ir jūtama jau pēc pirmās nodarbības. Ja ērtāk sākt aci pret aci, izvēlieties individuālu tikšanos.

Maz, ne vairāk par 8. Formāts ir apzināti neliels: tā pasniedzējs paspēj pieiet pie katra, nevis vada nodarbību visai zālei kopā.

Jā. Individuālais formāts ir gan praksē, gan darbā ar pieprasījumu. Viss, kas tajā notiek, paliek starp jums un speciālistu.

Grupas nodarbība — 20 €, ar abonementu — 15 €. Individuālo tikšanos, masāžas un ceremoniju cenas ir norādītas katra virziena lapā.

Rīgā, Āgenskalnā: Mazā Nometņu iela 31/33, 220. Kā nokļūt — kontaktu lapā.

Nospiediet pogu «Pieteikties», kas ir katrā lapā, izvēlieties virzienu un atstājiet kontaktu: sazināsimies dienas laikā un izvēlēsimies speciālistu un ērtu laiku. Nezināt, ko izvēlēties? Uzrakstiet Telegram vai uz [email protected] — palīdzēsim izlemt.