Masāža
Saudzīgs darbs ar ķermeni, kas palīdz maigi atlaist sakrājušos spriedzi, sajust rūpes un atgriezt ķermenim vieglumu.
Sīkāk
Tur, kur spriedze pati nepazūd
- Dažādi masāžas veidi
- Intensitāte pēc jūsu lūguma
- Pieteikšanās uz konkrētu laiku
Kakls, pleci un jostasvieta tur to, kas sakrājies mēnešu laikā: sēdošu darbu, nepietiekamu miegu, pastāvīgu savāktību. Stiepšanās un brīvdienas līdz šim slānim parasti neaizsniedzas, bet rokas aizsniedzas.
Strādājam mierīgā tempā un uzmanīgi pret jūsu sajūtām: pirms seansa pārrunājam, kur sāp, no kā izvairīties un kāda intensitāte jums ir piemērota.
- Pieeja
- Saudzīgi un ar uzmanību ķermenim
- Pirms seansa
- Pārrunājam jūsu stāvokli un vēlmes
- Cena
- 50 € par seansu
Kas vada
Šī virziena speciālisti
Adaršs
Joga, jogas terapija un masāža
Vada jogu, jogas terapiju un masāžas seansus. Aiz prakses ir akadēmiska sagatavotība Indijā un Latvijā — no kursiem Nacionālajā jogas institūtā Ņūdeli līdz doktora grādam.
Jevgeņijs
Masāža
Vada individuālas masāžas sesijas. Strādā mierīgā tempā un pirms sākuma pārrunā pieprasījumu: kur turas spriedze, no kā izvairīties un kāda intensitāte jums ir piemērota.
Tatjana
Masāža
Saudzīgi strādā ar ķermeni, palīdzot noņemt spriedzi, kas nepazūd pēc stiepšanās un atpūtas. Pirms seansa pārrunā, kur sāp, no kā izvairīties un kāda intensitāte jums ir piemērota.
Blakus
Ar ko to parasti apvieno
01
Funkcionālā joga
Hatha, Iyengar un iņ joga vienā virzienā: no pamatiem un precīza darba ar atbalstiem līdz garām, maigām pozām. Stilu piemeklēsim jūsu vajadzībām.
Drīzumā
Jogas terapija
Darbs ar ķermeni konkrētam pieprasījumam: mugura, kakls, atgriešanās pēc pārtraukuma vai traumas — tempā, ko ķermenis iztur.
06
Individuālas programmas
Personīga programma, kas palīdz iet tieši jūsu pārmaiņu ceļu: prakses, temps un soļi tiek pielāgoti jūsu pieprasījumam, stāvoklim un mērķiem.
Jautājumi
Ko jautā visbiežāk
Kā sagatavoties masāžai?
Īpaša sagatavošanās nav vajadzīga. Pirms tikšanās pastāstiet par savu pašsajūtu, jutīgajām zonām, traumām un vēlmēm attiecībā uz intensitāti.
Kā izvēlēties piemērotu masāžas veidu?
Pirms sākuma pārrunāsim jūsu stāvokli un vēlmes. Speciālists piedāvās masāžas veidu un intensitāti, kas būs piemērota tieši jums.
Kā pieteikties masāžai?
Nospiediet «Pieteikties» un atstājiet kontaktu: sazināsimies dienas laikā un izvēlēsimies speciālistu un ērtu laiku individuālai tikšanās reizei. Varat rakstīt arī tieši — Telegram vai uz [email protected].
Pieteikšanās
Palika jautājumi par virzienu?
Atstājiet pieteikumu tepat mājaslapā — sazināsimies un izvēlēsimies laiku. Ja palika jautājumi, uzrakstiet Telegram vai uz [email protected] — ieteiksim piemērotu formātu.
Atbildam dienas laikā