Bērnu joga
Rotaļu nodarbības, kas balstītas senajās jogas tradīcijās, kurās bērni viegli un ar interesi mācās sajust savu ķermeni, vadīt kustības un uzmanību.
Sīkāk
Kustība bez sacensības
- Mazas grupas
- Bez vērtējumiem
- Spēles formāts
Nodarbība ir veidota kā spēle: pozas, elpošana un vienkārši uzmanības uzdevumi. Bērns mācās pamanīt savu stāvokli un atgriezt sev mieru — prasme, kas noderēs krietni pirms pieaugušo dzīves.
Vērtējumu un salīdzināšanas ar kaimiņu uz paklājiņa šeit nav. Grupas ir mazas, tempu nosaka pati grupa, un nevienu nesteidzina.
- Formāts
- Grupu nodarbība
- Cena
- 15 €
Blakus
Ar ko to parasti apvieno
01
Funkcionālā joga
Hatha, Iyengar un iņ joga vienā virzienā: no pamatiem un precīza darba ar atbalstiem līdz garām, maigām pozām. Stilu piemeklēsim jūsu vajadzībām.
04
Meditācijas
Mācāmies atgriezt uzmanību ķermenī un apturēt bezgalīgo iekšējo dialogu. Atsevišķas tikšanās un skaņu meditācijas.
06
Individuālas programmas
Personīga programma, kas palīdz iet tieši jūsu pārmaiņu ceļu: prakses, temps un soļi tiek pielāgoti jūsu pieprasījumam, stāvoklim un mērķiem.
Jautājumi
Ko jautā visbiežāk
Cik bērnu ir grupā?
Maz, ne vairāk par 8. Formāts ir apzināti neliels: tā pasniedzējs paspēj pieiet pie katra bērna.
Ko ņemt līdzi?
Ērtu apģērbu, kurā nav žēl apsēsties uz grīdas. Pārējo pateiksim, piesakoties.
Kā pieteikties?
Nospiediet pogu «Pieteikties», kas ir katrā lapā, un atstājiet kontaktu: sazināsimies dienas laikā un izvēlēsimies grupu un laiku. Varat rakstīt arī tieši — Telegram vai uz [email protected].
Pieteikšanās
Palika jautājumi par virzienu?
Atstājiet pieteikumu tepat mājaslapā — sazināsimies un izvēlēsimies laiku. Ja palika jautājumi, uzrakstiet Telegram vai uz [email protected] — ieteiksim piemērotu formātu.
Atbildam dienas laikā