Jogas terapija
Darbs ar ķermeni konkrētam pieprasījumam: mugura, kakls, atgriešanās pēc pārtraukuma vai traumas — tempā, ko ķermenis iztur.
Sīkāk
Prakse jūsu ķermenim, nevis vispārīgam plānam
- Drīzumā
- Pārrunas pirms prakses
- Der pie ierobežojumiem
- Temps pēc stāvokļa
Jogas terapija sākas nevis ar pozu, bet ar pārrunām: kas traucē, ko jau esat mēģinājis, kādi ir ierobežojumi un ko darīt nedrīkst. No tā tiek salikta prakse, kurā katram vingrinājumam ir iemesls, nevis vieta vispārīgā secībā.
Tā neaizstāj ārstēšanu un nav ātrs rezultāts. Darbs notiek tempā, ko ķermenis iztur, un mainās gaitā: tas, kas derēja pirmajā tikšanās reizē, pēc mēneša var izrādīties par vieglu vai otrādi.
- Formāts
- Individuāla tikšanās
- Cena
- Pēc pieprasījuma
Kas vada
Šī virziena speciālisti
Natālija
Joga un dziļuma psiholoģija
Grupu nodarbības un individuālas tikšanās. Darbā savieno meditāciju, ķermeņa prakses un maigas metodes darbam ar iekšējo stāvokli un zemapziņu.
Adaršs
Joga, jogas terapija un masāža
Vada jogu, jogas terapiju un masāžas seansus. Aiz prakses ir akadēmiska sagatavotība Indijā un Latvijā — no kursiem Nacionālajā jogas institūtā Ņūdeli līdz doktora grādam.
Blakus
Ar ko to parasti apvieno
01
Funkcionālā joga
Hatha, Iyengar un iņ joga vienā virzienā: no pamatiem un precīza darba ar atbalstiem līdz garām, maigām pozām. Stilu piemeklēsim jūsu vajadzībām.
03
Masāža
Saudzīgs darbs ar ķermeni, kas palīdz maigi atlaist sakrājušos spriedzi, sajust rūpes un atgriezt ķermenim vieglumu.
06
Individuālas programmas
Personīga programma, kas palīdz iet tieši jūsu pārmaiņu ceļu: prakses, temps un soļi tiek pielāgoti jūsu pieprasījumam, stāvoklim un mērķiem.
Jautājumi
Ko jautā visbiežāk
Vai var atnākt uz individuālu tikšanos grupas vietā?
Jā. Individuālais formāts ir gan praksē, gan darbā ar pieprasījumu. Viss, kas tajā notiek, paliek starp jums un speciālistu.
Vai nepieciešama lokanība vai fiziskā forma?
Īpaša sagatavotība nav vajadzīga. Prakse tiek veidota no jūsu pašreizējā stāvokļa, un jūs kustaties sev ērtā tempā.
Kā pieteikties?
Nospiediet pogu «Pieteikties», kas ir katrā lapā, un atstājiet kontaktu: sazināsimies dienas laikā un izvēlēsimies speciālistu un laiku. Varat rakstīt arī tieši — Telegram vai uz [email protected].
Drīzumā studijā
Šis virziens drīz sāksies
Piesakieties iepriekš: uzrakstīsim, tiklīdz sāksies uzņemšana, un palīdzēsim ar formātu un laiku.
Priekšpieteikums jums neko neuzliek