Adaršs
Vada jogu, jogas terapiju un masāžas seansus. Aiz prakses ir akadēmiska sagatavotība Indijā un Latvijā — no kursiem Nacionālajā jogas institūtā Ņūdeli līdz doktora grādam.
Kā strādā
Kā strādā
Joga, aiz kuras stāv pētījumi
- Funkcionālā joga
- Jogas terapija
- Masāža
Adaršs studējis jogu Indijas universitātēs — no pēcdiploma programmas līdz doktora grādam — un apguvis āsanu, pranājāmas un meditācijas kursus Morardži Desai Nacionālajā jogas institūtā Ņūdeli. Viņa disertācija pēta, kā atsevišķas jogas prakses ietekmē plaušu tilpumu cilvēkiem, kuri pārslimojuši COVID-19.
Masāžā Adaršs strādā ar sāpju punktiem, jogā — ar atpalikušajām vietām: tām ķermeņa daļām, kas kustas un tur slodzi sliktāk nekā pārējais ķermenis. Viņš runā tikai angliski, un nodarbību kvalitāti tas neietekmē.
Nodarbības vada tikai angļu valodā
Izglītība
Ar ko prakse ir apstiprināta
Darba pieredze
Astoņu zinātnisku publikāciju autors par jogu: par elpošanu un dzīves kvalitāti pēc COVID-19, par jogu paaugstināta holesterīna gadījumā, par jogas palīdzību išiasa un sirds slimību gadījumā. Publicējies BLDE University Journal of Health Sciences, LASE Journal of Sport Science un International Journal of Yoga and Allied Sciences.
Diplomi un sertifikāti
Atvērt dokumentuFilozofijas doktors (PhD) jogā
Nirwan University, Džaipura, Indija, 2026
Atvērt dokumentuMaģistra grāds veselības vadībā
Rīgas Stradiņa universitāte un RISEBA, 2026
Atvērt dokumentuMākslas maģistrs jogā
Uttarakhand Open University, Indija, 2019
Atvērt dokumentuPēcdiploma diploms jogā
Shri Lal Bahadur Shastri National Sanskrit University, Ņūdeli, 2018
Atvērt dokumentuUGC-NET jogā: tiesības pasniegt Indijas universitātēs
National Testing Agency, Indija, 2019
Atvērt dokumentuPadziļinātās jogas sādhanas programma
Morardži Desai Nacionālais jogas institūts, Ņūdeli, 2018
Rādīt visus 8Rādīt mazāk
Atvērt dokumentuPranājāmas un meditācijas kurss
Morardži Desai Nacionālais jogas institūts, Ņūdeli, 2017
Atvērt dokumentuĀsanu kurss veselības veicināšanai
Morardži Desai Nacionālais jogas institūts, Ņūdeli, 2017
Ko vada
Šī speciālista virzieni
Komanda
Citi studijas speciālisti
Natālija
Joga un dziļuma psiholoģija
Grupu nodarbības un individuālas tikšanās. Darbā savieno meditāciju, ķermeņa prakses un maigas metodes darbam ar iekšējo stāvokli un zemapziņu.
Olga
Meditācija un darbs ar pieprasījumu
Vada meditācijas, individuālas konsultācijas un transformācijas spēles. Palīdz saprast situāciju, ieraudzīt, kas patiešām ir svarīgi, un atrast nākamo soli.
Jevgeņijs
Masāža
Vada individuālas masāžas sesijas. Strādā mierīgā tempā un pirms sākuma pārrunā pieprasījumu: kur turas spriedze, no kā izvairīties un kāda intensitāte jums ir piemērota.
Tatjana
Masāža
Saudzīgi strādā ar ķermeni, palīdzot noņemt spriedzi, kas nepazūd pēc stiepšanās un atpūtas. Pirms seansa pārrunā, kur sāp, no kā izvairīties un kāda intensitāte jums ir piemērota.
Pieteikšanās
Gribat tikt tieši pie šī speciālista?
Atstājiet pieteikumu tepat mājaslapā un komentārā norādiet, pie kura speciālista vēlaties nākt — sazināsimies un izvēlēsimies laiku. Ja ir jautājumi, uzrakstiet Telegram vai uz [email protected].
Atbildam dienas laikā